Perché è importante bere i succhi e non solo mangiare frutta e verdura?
Bere succhi di frutta e verdura è importante perché ci consente di consumare grandi quantità di nutrienti evitando la fibra che, seppure utilissima e necessaria per la pulizia e la salute dell’intestino, non ha valore nutritivo.
Le fibre sono “la scopa” dell’intestino, se vengono prese dal resto dei pasti possono essere tranquillamente eliminate nel momento in cui si sceglie di donarsi un estratto.
La presenza della fibra rende la digestione lunga e laboriosa, il succo estratto invece viene digerito quasi direttamente mettendo a disposizione dell’organismo, in brevissimo tempo, tutte le sostanze nutritive, facendo il pieno di energia!
Le fibre sono “la scopa” dell’intestino, se vengono prese dal resto dei pasti possono essere tranquillamente eliminate nel momento in cui si sceglie di donarsi un estratto.
Le fibre sono “la scopa” dell’intestino, se vengono prese dal resto dei pasti possono essere tranquillamente eliminate nel momento in cui si sceglie di donarsi un estratto.
La presenza della fibra rende la digestione lunga e laboriosa, il succo estratto invece viene digerito quasi direttamente mettendo a disposizione dell’organismo, in brevissimo tempo, tutte le sostanze nutritive, facendo il pieno di energia!
Le fibre sono “la scopa” dell’intestino, se vengono prese dal resto dei pasti possono essere tranquillamente eliminate nel momento in cui si sceglie di donarsi un estratto.
Preferite sempre ingredienti biologici e biodinamici, eliminerete il rischio di esporvi al consumo diretto di pesticidi, nonostante la percentuale maggiore viene trattenuta all’interno delle fibre.
I benefici dei succhi di frutta e verdura preparati con verdure fresche e di stagione sono noti a tutti: vitamine, minerali ed oligoelementi, antiossidanti ed enzimi in quantità. In sintesi, sono tutti diversi ottimi motivi per inserire i succhi estratti nella dieta giornaliera.
A sabato prossimo!
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